OPINIE
W
Bardzo cieszę się, że po latach wróciłam na HAPPY-zajęcia. Wprawdzie już nie w wyjątkowym Happinessie na 1 maja, ale atmosfera pozostała ta sama,
gdyż tworzą ją ludzie. Ewa jest przeuroczą, ciepłą
i pozytywną osobą z ogromnym doświadczeniem,
co wpływa na nasze spotkania. Nie jest to po prostu fitness, jakiego pełno wszędzie, a zajęcia „z duszą” – gdzie każdy traktowany jest indywidualnie. Trening odbywa się w bardzo kameralnej grupie,
w której panuje przyjacielska atmosfera.
Nie ma presji, za to relaks, wyciszenie i cała masa dobrego dla naszego organizmu. Ćwiczenia rozciągają, uelastyczniają, z jednej strony wyciszają, ale i jednocześnie dają energię, która przekłada się na dobry nastrój. Brakuje mi tylko jednego – kolejnych terminów, by móc się częściej spotykać! Polecam każdemu, kto chce coś zmienić w swoim życiu i trochę „się poruszać”.
Uwielbiam treningi z Ewą.
Duży profesjonalizm, kameralna grupa,
indywidualne podejście do każdego.
Wspaniała atmosfera i cudowny relaks!
Po każdych zajęciach czuje się zdrowsza, młodsza
i mam wspaniały nastrój. Dziękuję Ewuniu.
Dorota Czyż
Bardzo przyjemne ćwiczenia, które wnoszą do mojego życia równowagę i relaks. Widać doświadczenie Pani Ewy i jej indywidualny charakter ćwiczeń. Przypasowało mi wprowadzanie przez Panią Ewę w stan relaksu po ćwiczeniach. Zdarza mi się czasami "odpłynąć" i po zajęciach jestem jak nowonarodzony :) Przy jednych zajęciach online w tygodniu widzę poprawę w mojej postawie, odeszły również bóle
w okolicach szyi. Bardzo polecam :)
Arkadiusz Martyniuk
Świetne treningi online rozciągające i wyciszające. Idealne jako relaks na koniec dnia. Bardzo pomagają również przy moich bólach pleców. Po treningu zawsze lepiej się czuję i mam lepszy sen. Dodatkowy atut - po zajęciach nie mam daleko do łóżka :)
Natalia Kubiszewska
Online lubię, bo szybko mogę na zajęcia dotrzeć i wrócić :) bez względu na pogodę.
Darek Rusin
Warto zrobić coś tylko dla siebie.
Zajęcia, to nie tylko ćwiczenia dla ciała,
ale też relaks dla umysłu. Prowadząca Ewa i wszystkie przychodzące tam istoty sprawiają, że atmosfera na zajęciach jest niepowtarzalna. Gorąco polecam.
Iza
+ 48 507 458 589
REDUKUJĄCE STRES TRENINGI
Zdjęcia to oczywiście żart :) choć do treningu mogłabym dorzucić również takie ćwiczenia :)
Moje autorskie treningi to forma treningu funkcjonalnego, zazwyczaj spokojnego, do którego czerpię inspiracje z jogi i różnych form ruchu, których w swoim życiu poznałam wiele. Z rzadka na zajęciach wyrzucamy stres, raczej uwalniamy się od niego spokojnie wykonując różnorodne ruchy i pozycje przy zastosowaniu odpowiedniego oddechu. Każdy trening kończy się krótkim relaksem.
Uwalniając nadmierny stres wzmacniamy jednocześnie nasz stan psychofizyczny - rozciągamy i wzmacniamy mięśnie, uaktywniamy stawy, uspokajamy umysł i radujemy duszę :)
Prowadzę treningi od 24 lat.
Zajęcia w Zielonej Górze we wtorki od godz. 18.00, w czwartki od godz. 18.40 oraz on-line.
Zapraszam :)
Opłata to 80zł/miesiąc treningi on-line lub 100zł/miesiąc stacjonarne.
Prowadzę także treningi dla grup, które mają swoje miejsce na zajęcia.
Czyli Happy Joga wg Ewy