O mnie

 Ewa Happiness

czyli Happy Joga wg Ewy

STRES TO NAJWIĘKSZY PRZYJACIEL CZŁOWIEKA

PROWADZI NAS PRZEZ ŻYCIE

OD POCZĄTKU DO KOŃCA 

OD ZMIANY DO ZMIANY,

ALE NAWET OD NAJWIĘKSZEGO PRZYJACIELA

DOBRZE JEST NIEKIEDY ODPOCZĄĆ...

    ODPOCZNIJ ZE MNĄ :)

Zapraszam na redukujące stres treningi 

Jak zostałam trenerem Body Joy? Zaczęło się od jogi. Ponad 40 lat temu. Joga wkroczyła w moje życie książką "Obieżyświat - Nowe Przygody" Zachwyciło mnie opowiadanie o reinkarnacji. Wtedy książki o jodze nie leżały na półkach. W ogóle mało co leżało na półkach :) Dałam więc ogłoszenie do gazety "Kontakt". W odzewie jakiś życzliwy czytelnik przesłał mi pocztą książkę "Joga Królewska". Było w niej trochę teorii, opisy ćwiczeń dla umysłu, oczyszczających zabiegów i 5 pozycji dla ciała. Zaczęłam ćwiczyć... Minęło wiele lat zanim trafiłam na zajęcia jogi i kolejnych wiele, kiedy na prośbę mojej klientki zaczęłam prowadzić dla niej lekcje. Potem doszły następne osoby i tak minęły 24 lata. 22 lata uczyłam jogi w nieistniejącym już moim Centrum Redukcji Stresu Happiness i 18 lat w Uniwersytecie Trzeciego Wieku. Obecnie jak wolny ptak prowadzę treningi nie przywiązana do żadnego miejsca. Wcześniej spory nacisk kładłam na rozwój klientów, co dla mnie oznacza zgłębiane siebie i przybliżanie do sedna swej istoty. Na dzień dzisiejszy rozwój zostawiam ludziom do własnej dyspozycji, a głównym celem treningów jest redukcja stresu, relaks, radość ciała i spokój umysłu. Stąd treningi Body Joy. Lubię ludzi i lubię nasze treningi. Wspólnie z uczestnikami zajęć tworzymy naprawdę ciepłą, przyjazną atmosferę.

Więcej o treningach TUTAJ

Fotowspomnienie Happinessu TUTAJ

Moje życie to nieustanny samorozwój, w którym odegrało rolę wielu nauczycieli, których poznałam osobiście, on-line i z książek. Nie będę ich wymieniać, bo nie chciałabym nikogo pominąć. Uczyłam się o ciele, ruchu, świadomości, psychice, arte i psychoterapii, anatomii, tańcu, emocjach, oddechu i wielu innych sprawach. Mam wyższe wykształcenie uniwersyteckie.

Ć